Skrining awal kesehatan mental secara berkala perlu dilakukan, apalagi bila memang ada risiko untuk mengalami gangguan mental. Hal ini tidak bisa dianggap remeh karena masalah kesehatan mental yang terlambat terdeteksi bisa menyebabkan buruknya kualitas hidup, bahkan bunuh diri.

Masih banyak orang menganggap skrining atau pemeriksaan awal kesehatan mental hanya perlu dilakukan pada orang yang sudah mengalami gejala gangguan kesehatan mental. Anggapan tersebut tentu salah, karena skrining ini bisa dilakukan siapa saja tanpa harus menunggu munculnya gejala.

Selain itu, pemeriksaan dini atau skrining kesehatan mental penting dilakukan sebagai salah satu bagian dari hidup sehat, tak hanya secara fisik tapi juga psikologis.

Manfaat Skrining Awal Kesehatan Mental

Manfaat skrining  kesehatan mental pada dasarnya adalah untuk mendeteksi lebih cepat atau menentukan risiko seseorang untuk mengalami gangguan mental, seperti gangguan kecemasan, depresi, gangguan bipolar gangguan makan, atau gangguan stress pascatrauma (PTSD).

Semakin cepat terdeteksi, semakin baik pula efektivitas penanganan masalah kesehatan mental yang bisa diberikan oleh psikolog dan psikiater. Dengan begitu, risiko terjadinya komplikasi atau masalah yang lebih besar akibat gangguan mental, seperti penggunaan narkoba atau ide bunuh diri bisa dicegah.

Maka dari itu, janganlah ragu untuk rutin melakukan skrining awal kesehatan mental, terutama bila Anda berisiko mengalami masalah kejiwaan, misalnya karena stres berat, sedang mengalami tekanan batin, atau memiliki riwayat keluarga dengan gangguan mental.

Selain itu, pemeriksaan dini atau skrining awal kesehatan mental juga penting untuk dilakukan pada orang-orang yang mengalami gejala-gejala berikut:

Sering merasa cemas, khawatir, atau takut yang berlebihan

Suasana hati (mood) cepat berubah dan ekstrem

Cepat sedih dan mudah emosi

Kurang energi atau kelelahan

Merasa diri tidak berharga atau self-esteem rendah

Sulit berkonsentrasi

Sulit mengatasi stres

Sering menghindari situasi sosial atau komunikasi dengan orang lain

Pernah atau berisiko menyakiti diri sendiri (self-harm)

Sempat berpikir atau bahkan sudah mencoba untuk bunuh diri.

Untk informasi tambahan terkait skrening keswa 
1. Silakan dipilih SRQ utk usia diatas 18 thn yg dipakai .
2. Untk skrening yg dilakukan di pusk silakan dipilih link SRQ di Puskesmas
3. Untuk skrening yg dilakukan di posy pilih SRQ di desa/ kelurahan
4. Untuk sekarang diharapkan temen2 bisa mengisi skrening utk diri sendiri dulu dgn pilih SRQ di tempat kerja
 

REKAPAN LINK :: 

SDQ 4-10th 
https://bit.ly/LOMBOKBARAT_SDQ4-10THN

SDQ 11-18th
https://bit.ly/LOMBOKBARAT_SDQ11-18THN

SRQ DI DESA/KELURAHAN
https://bit.ly/LOMBOKBARAT_SRQDESAKEL

SRQ DI PUSKESMAS 
https://bit.ly/LOMBOKBARAT_SRQPUSKESMAS

SRQ DI TEMPAT KERJA 
https://bit.ly/LOMBOKBARAT_SRQTEMPATKERJA

###########################
LINK UNTUK MELIHAT HASIL DI EXCEL: 
############################

SDQ 4-10 thn 
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1RoePnorB6YgkAF4tBxTqhP8LZMj92OQdONpCvp2MQhA/edit?usp=share_link 

SDQ 11-18 thn 
 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1tZAnKoYJ9UPmvOA8vohQIpGR2lDpJky6lKyaCGzJrqk/edit?usp=share_link 

SRQ Tempat Kerja 
 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1eCJmAcCDrFqnxdVSQa4v7xj7mGjVI6yPNXsgaPgua58/edit?usp=share_link 

SRQ Desa/Kel 
 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1B7dPWw-EWg4oAAXxXKwXQStJHE3K3fsj-UU6bE7abWM/edit?usp=share_link 

SRQ Puskesmas 
 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HMSYcXPSqaVbdv3E96R0cBKQ4tjxudFXpNEej3a-8UQ/edit?usp=share_link